Tag Archives : aktywna zimą

JAK BYĆ AKTYWNĄ JESIENIĄ? I like to move it, move it!

3 komentarze

Do Świąt pozostało tylko 16 dni. Przyznać się – kto właśnie teraz intensywnie sprząta, ozdabia mieszkanie świątecznymi gadżetami, piecze ciasteczka i wciąż poszukuje idealnych prezentów dla najbliższych? Sądzę, że zdecydowana większość.  Ale, chwila, chwila…czas pomyśleć również o sobie! Aktywność fizyczna i czas na relaks powinny nam towarzyszyć, nawet w tak zabieganym momencie. Przecież każda z nas chce pełna energii zasiąść…

Read More »